Impara a fare le trazioni: Un programma completo di 30 giorni
Impara a fare le trazioni è un'app gratuita per Android sviluppata da Body Program. Si tratta di un programma completo di 30 giorni che garantisce di insegnare anche ai principianti assoluti a fare la loro prima trazione e molte altre. L'app è progettata per aiutare gli utenti a padroneggiare le trazioni e ottenere una schiena, dei lats e dei bracci fantastici, con consigli e suggerimenti dal proprio allenatore di fitness e bodybuilding. L'app fornisce descrizioni precise con foto che mostrano le corrette tecniche di esercizio.
L'app è perfetta per coloro che sognano di far risaltare la loro schiena, rafforzare e modellare i loro bracci o semplicemente migliorare la loro postura. Le trazioni sono uno degli esercizi migliori per la parte superiore del corpo per costruire muscoli e aumentare la forza della schiena e dei bicipiti. Tuttavia, è un esercizio difficile e all'inizio gli utenti dovranno allenarsi per arrivare a fare una trazione. L'app offre un programma di trazioni di 30 giorni che porta gli utenti attraverso tre fasi di carico.
